おやつ・スイーツ 簡単でヘルシー！糖質・脂質オフの包まないいきなり団子 たまこ 熊本名物のいきなり団子が食べたい！さつまいもとあんこを、だんご粉と薄力粉をミックスした衣で包んで蒸した素朴なおやつ。できれば糖質や脂質を抑 …
おやつ・スイーツ トースターで！揚げないさつまいもチップス&マジックソルト たまこ 観光地で良く売られている蜜がかかった大きなさつまいもチップス、美味しいですよね！薄くスライスされた、あのカリカリした歯応えもたまりません😋 …
おやつ・スイーツ 道具一つだけ！10分で出来る｜簡単＆ヘルシー塩バター風さつまいもスティック たまこ さつまいもは繊維質が多くて健康を気にするアラフィフ世代にはとても良い食材の一つです。さつまいもを使ったスイーツは本当に美味しいですよね！ …
おやつ・スイーツ 【簡単＆節約】市販の白花豆を使ったみかん大福 たまこ 新鮮果物をまるっと一個使ったフルーツ大福、美味しいですよね！新鮮な果物を、優しい甘さの餡と求肥でくるんだ大福。ジューシーな甘さと優しい和風の甘さがマッチして、何個でも食べられちゃ …
おやつ・スイーツ 砂糖不使用で満足！豆乳×さつまいもアイス｜1人分119kcal たまこ 当記事はプロモーションを含みます。 暑い日はアイスが恋しいけれど、アラフィフ以降は糖質や脂質も気になりますよね。そこで、皮つきさつま …
おやつ・スイーツ 【糖質オフ】ヨーグルト×ベビーチーズで作るレアチーズケーキ たまこ 「たまにはスイーツが食べたい！」そう思っている方は多いのではないでしょうか？普段は健康診断の結果が頭にチラついて我慢ガマンの毎日だけど、そ …
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