健康 クノール×おからで簡単！糖質＆脂質オフの満足グラタン あずき あずログ チーズや生クリームの、濃厚なグラタンが食べたい！だけど脂質やカロリーが気になる😥そんなお悩みありませんか？ 実は市販品におからや低脂 …
腸活 フライパンで作る｜おから×りんごの低脂質ケーキ あずき あずログ りんごケーキを食べたいけれど、小麦粉やベーキングパウダーなどを揃えて、オーブンで焼くのはちょっとめんどう。しかも糖質や脂質も気になる🫣 …
健康 【脂質オフ！】トースターで作る｜揚げないオニオンリング あずき あずログ オニオンリングって何であんなに美味しいんでしょう😋 昔はモスバーガーに行くと、ハンバーガーと、決まってオニオンリングも注文していました。少 …
おやつ・スイーツ 【簡単＆節約】市販の白花豆を使ったみかん大福 あずき あずログ 新鮮果物をまるっと一個使ったフルーツ大福、美味しいですよね！新鮮な果物を、優しい甘さの餡と求肥でくるんだ大福。ジューシーな甘さと優しい和風の甘さがマッチして、何個でも食べられちゃ …
健康 簡単・揚げない｜大葉を使ったささみチーズカツ あずき あずログ お惣菜コーナーやファストフードに行くと、美味しそうな唐揚げやフライがありますよね！食べたい・・・だけど糖質、脂質が気になる😭 糖質、脂質対策でずっと煮物や蒸し物にして食べていたけ …
