おやつ・スイーツ 簡単でヘルシー！糖質・脂質オフの包まないいきなり団子 あずき あずログ 熊本名物のいきなり団子が食べたい！さつまいもとあんこを、だんご粉と薄力粉をミックスした衣で包んで蒸した素朴なおやつ。できれば糖質や脂質を抑 …
腸活 フライパンで作る｜おから×りんごの低脂質ケーキ あずき あずログ りんごケーキを食べたいけれど、小麦粉やベーキングパウダーなどを揃えて、オーブンで焼くのはちょっとめんどう。しかも糖質や脂質も気になる🫣 …
腸活 【腸活にお勧め】おからとさつま芋の低カロリーポテサラ｜簡単レシピ あずき あずログ ポテトサラダって美味しいですよね〜😋お子様から大人まで大人気なおかずです。でもアラフィフになってくると、カロリーや糖質が気になり、思いっき …
