おやつ・スイーツ 簡単でヘルシー!糖質・脂質オフの包まないいきなり団子 たまこ 熊本名物のいきなり団子が食べたい!さつまいもとあんこを、だんご粉と薄力粉をミックスした衣で包んで蒸した素朴なおやつ。できれば糖質や脂質を抑 …
腸活 【腸活にお勧め】おからとさつま芋の低カロリーポテサラ|簡単レシピ たまこ ポテトサラダって美味しいですよね〜😋お子様から大人まで大人気なおかずです。でもアラフィフになってくると、カロリーや糖質が気になり、思いっき …